{"id":47418,"date":"2023-05-04T14:53:24","date_gmt":"2023-05-04T18:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/?p=47418"},"modified":"2023-05-04T14:53:24","modified_gmt":"2023-05-04T18:53:24","slug":"comprender-la-salud-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/comprender-la-salud-materna\/","title":{"rendered":"Comprender la salud materna y la hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube\" width=\"304\" height=\"186\" src=\"https:\/\/youtube.com\/embed\/c5k1Z2qu0iI?wmode=transparent\" frameborder=\"0\" wmode=\"transparent\"><\/iframe> <p>MISSION, KS \u2014 04 de mayo de 2023 \u2014 (<a href=\"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/\">NOTICIAS NEWSWIRE<\/a>) \u2014 Un concepto err\u00f3neo com\u00fan es que la hipertensi\u00f3n (HTA) o presi\u00f3n arterial alta, rara vez afecta a las mujeres. Sin embargo, casi la mitad de todos los adultos con HTA son mujeres.<\/p>\n<p>Si bien la HTA no est\u00e1 directamente relacionada con el g\u00e9nero, etapas de la vida de una mujer como el embarazo, la prevenci\u00f3n del embarazo (control de la natalidad) y la menopausia pueden aumentar el riesgo de desarrollar HTA.<\/p>\n<p>La hipertensi\u00f3n es un indicador importante de que se puede estar desarrollando preeclampsia, o presi\u00f3n arterial alta severa durante el embarazo, y es posible que se necesiten pruebas para controlar tanto a la madre como al beb\u00e9. No todas las mujeres tienen s\u00edntomas notorios m\u00e1s all\u00e1 de la presi\u00f3n arterial alta, pero cuando ocurren, pueden incluir dolores de cabeza, cambios en la visi\u00f3n, dolor abdominal o hinchaz\u00f3n r\u00e1pida (edema).<\/p>\n<p>Las mujeres negras en edad f\u00e9rtil tienen m\u00e1s del doble de probabilidades de tener presi\u00f3n arterial descontrolada que las blancas, seg\u00fan una investigaci\u00f3n presentada en una edici\u00f3n especial Go Red for Women del \u201cJournal of the American Heart Association\u201d. Adem\u00e1s, la inseguridad alimentaria, o la falta de acceso a alimentos saludables adecuados, que es uno de los factores sociales que pueden afectar el riesgo de HTA, es mayor entre las mujeres hispanas y negras en comparaci\u00f3n con las mujeres blancas.<\/p>\n<p>Si bien el parto del bebe es la \u00fanica cura para la preeclampsia, que afecta a 1 de cada 25 embarazos en los Estados Unidos, la gesti\u00f3n de esta afecci\u00f3n se basa en varios factores, incluida la salud general de la madre y el progreso de la enfermedad. Los s\u00edntomas generalmente desaparecen dentro de las seis semanas posteriores al parto.<\/p>\n<p>Para ayudar a asegurar un embarazo saludable para el coraz\u00f3n, considere estos consejos. La educaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos saludables para el coraz\u00f3n de la American Heart Association cuenta con el apoyo nacional de Elevance Health Foundation.<\/p>\n<p><strong>Visite a un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica con regularidad<\/strong><\/p>\n<p>Un profesional de la salud los controlar\u00e1 a usted y a su beb\u00e9 en visitas prenatales peri\u00f3dicas: mensualmente hasta las 28 semanas, luego la frecuencia aumentar\u00e1 a quincenal o semanalmente a medida que se acerque la fecha de parto. No existe una forma comprobada de prevenir la preeclampsia o una prueba para pronosticar la afecci\u00f3n. Siga las recomendaciones de su equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica y controle la presi\u00f3n arterial y los niveles de prote\u00edna en la orina con regularidad, si se lo recomiendan.<\/p>\n<p><strong>Seguimiento de la presi\u00f3n arterial en el hogar<\/strong><\/p>\n<p>Para tomar lecturas, la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n recomienda usar un monitor de b\u00edceps estilo manguito autom\u00e1tico validado. Evite la cafe\u00edna o el ejercicio dentro de los 30 minutos anteriores a la medici\u00f3n y vac\u00ede la vejiga al menos 5 minutos antes. Si\u00e9ntese con la espalda recta y apoyada con el brazo apoyado sobre una superficie plana y la parte superior del brazo a la altura del coraz\u00f3n. Coloque el brazalete directamente sobre el pliegue del codo y no realice la medici\u00f3n sobre su ropa. M\u00eddala a la misma hora todos los d\u00edas, como por la ma\u00f1ana y por la noche, y registre los resultados para compartirlos con su m\u00e9dico.<\/p>\n<p><strong>Tome la medicaci\u00f3n seg\u00fan lo prescrito<\/strong><\/p>\n<p>Algunos medicamentos, incluidos algunos medicamentos para el coraz\u00f3n, pueden ser peligrosos para usted o su feto durante el embarazo. Hable con su m\u00e9dico sobre lo que es seguro, qu\u00e9 hacer si olvida una dosis y otros medicamentos o suplementos que pueden ayudar a mejorar o mantener su salud. Nunca suspenda los medicamentos sin aprobaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Controle la presi\u00f3n arterial mediante la modificaci\u00f3n del estilo de vida<\/strong><\/p>\n<p>Limitar el consumo de sal y realizar actividad f\u00edsica regular puede ayudar a mantener la presi\u00f3n arterial en un rango saludable.<\/p>\n<p><strong>Reduzca el estr\u00e9s y controle la ansiedad<\/strong><\/p>\n<p>Algunas formas de calmarse incluyen meditar, pasar tiempo en la naturaleza y disfrutar de otros pasatiempos.<\/p>\n<p><strong>Vigile el aumento de peso<\/strong><\/p>\n<p>Los m\u00e9dicos le indicar\u00e1n cu\u00e1nto peso puede aumentar con seguridad en funci\u00f3n de su \u00edndice de masa corporal (IMC) antes del embarazo. Por lo general, se espera que las mujeres de peso normal con un IMC de 18.5 a 24.9 que est\u00e1n embarazadas con un solo beb\u00e9 aumenten de 25 a 35 libras.<\/p>\n<p><strong>Evite h\u00e1bitos poco saludables<\/strong><\/p>\n<p>Durante el embarazo, no fume, no beba alcohol ni use drogas ilegales.<\/p>\n<p>Es importante saber que las mujeres con preeclampsia tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar HTA y diabetes en el futuro. La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que tener la afecci\u00f3n aumenta las probabilidades de insuficiencia card\u00edaca, especialmente si la preeclampsia ocurre en m\u00e1s de un embarazo.<\/p>\n<p>Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo la HTA puede afectar el embarazo y c\u00f3mo controlar su presi\u00f3n arterial en <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/high-blood-pressure?utm_source=familyfeatures&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=#16624-AHA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">heart.org\/health-topics\/high-blood-pressure<\/a>.<\/p>\n<p><small>Fotos cortes\u00eda de Getty Images<\/small><br \/>\n<small>Fuente: American Heart Association<\/small><br \/>\n<small>Family Features<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h3><em>\u2014 7 consejos para un coraz\u00f3n saludable durante el embarazo \u2014<\/em><\/h3>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":47431,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[2351,2355],"tags":[19391,19899,19393,20727,13676,20728,20733],"class_list":{"0":"post-47418","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-familia-hogar","8":"category-salud","9":"tag-health-and-wellness-es","10":"tag-heart-es","11":"tag-heart-health-es","12":"tag-maternal-health-es","13":"tag-pregnancy-es","14":"tag-pregnant-es","15":"tag-womens-health-es-5","16":"entry"},"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/featured-image-2-1-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/featured-image-2-1-600x463.jpg","author_info":{"display_name":"vicente","author_link":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/author\/vicente\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47418\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}