{"id":52225,"date":"2024-04-16T17:35:14","date_gmt":"2024-04-16T21:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/?p=52225"},"modified":"2024-04-16T17:35:14","modified_gmt":"2024-04-16T21:35:14","slug":"respire-mejor-con-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/respire-mejor-con-asma\/","title":{"rendered":"Respire mejor con asma, est\u00e9 donde est\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>MISSION, KS \u2014 16 de abril de 2024 \u2014 (<a href=\"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/\">NOTICIAS NEWSWIRE<\/a>) \u2014 Si tiene asma, sabe que los s\u00edntomas pueden aparecer r\u00e1pidamente y luego empeorar.<\/p>\n<p>Los factores que impulsan este desarrollo se llaman desencadenantes. Una parte importante del control del asma es saber cu\u00e1les son sus desencadenantes: en casa, en el trabajo, en la escuela o mientras est\u00e1 al aire libre.<\/p>\n<p>Un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede ayudarlo a determinar esto y luego podr\u00e1 tomar medidas para evitar esos desencadenantes y respirar mejor.<\/p>\n<p><b>En casa\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Debido a que el asma generalmente se debe a alergias, los desencadenantes suelen ser al\u00e9rgenos o cosas que causan reacciones al\u00e9rgicas. Los al\u00e9rgenos como la caspa de las mascotas, los \u00e1caros del polvo, las plagas y el humo pueden empeorar los s\u00edntomas del asma en algunas personas y, en otras, incluso desencadenar un ataque de asma.<\/p>\n<p>El Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre (National Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI) sugiere que puede resultar \u00fatil combinar algunas estrategias diferentes para ayudar a reducir la exposici\u00f3n a los desencadenantes.<\/p>\n<p>Las personas sensibles al polvo pueden limpiar con una aspiradora con filtros de aire de part\u00edculas de alta eficiencia (high-efficiency particulate air, HEPA) y usar fundas para colchones y almohadas que eviten la exposici\u00f3n a los \u00e1caros del polvo. Si es sensible a plagas como cucarachas y roedores, considere el manejo integrado de plagas, que implica eliminar y controlar plagas mediante m\u00e9todos como trampas o veneno. Evitar el humo del tabaco, incluido el humo de segunda mano, puede resultar especialmente \u00fatil para algunas personas con asma.<\/p>\n<p><b>En la escuela<\/b><\/p>\n<p>El asma es una de las principales razones por las que los ni\u00f1os faltan a la escuela. En la escuela, los ni\u00f1os pueden estar expuestos a \u00e1caros del polvo, plagas y moho, que pueden ser desencadenantes del asma en algunos ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Debido a que los ni\u00f1os pasan mucho tiempo en la escuela, puede ser \u00fatil que los maestros, el personal de enfermer\u00eda escolar o los entrenadores sepan qu\u00e9 hacer si los s\u00edntomas de su hijo empeoran. Trabaje en equipo con un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica para elaborar un plan de acci\u00f3n contra el asma y comp\u00e1rtalo con los adultos de confianza de la escuela de su hijo.<\/p>\n<p><b>En el trabajo<\/b><\/p>\n<p>El lugar de trabajo puede tener cientos de desencadenantes potenciales, como productos de limpieza a base de cloro, blanqueadores, tintes para el cabello y polvo met\u00e1lico. Las exposiciones repetidas en el lugar de trabajo tambi\u00e9n pueden provocar nuevos desencadenantes. Informe a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica y a su supervisor del lugar de trabajo si hay s\u00edntomas nuevos o si los existentes empeoran en el trabajo.<\/p>\n<p><b>Al aire libre<\/b><\/p>\n<p>El clima cotidiano, como el aire fr\u00edo y seco, puede provocar problemas respiratorios. La contaminaci\u00f3n del aire tambi\u00e9n puede afectar el asma. Puede ser \u00fatil evitar algunos de los peores casos de contaminaci\u00f3n si cambia el momento y el lugar en que hace actividad f\u00edsica. Intente evitar hacer ejercicio cerca de caminos muy transitados o zonas industriales. Visite <a href=\"https:\/\/www.airnow.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">airnow.gov<\/a> para conocer la calidad del aire de su zona y evitar actividades al aire libre cuando la contaminaci\u00f3n es m\u00e1s alta.<\/p>\n<p>Controlar los factores desencadenantes es solo una parte de mantener el asma bajo control. Trabaje en equipo con un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica para elaborar un plan de tratamiento contra el asma que incluya tomar medicamentos seg\u00fan se lo indiquen y hacer un seguimiento de sus s\u00edntomas y del lugar donde se encuentra cuando ocurren. De esa manera, podr\u00e1 saber qu\u00e9 empeora o mejora su asma.<\/p>\n<p>\u00bfQuiere aprender m\u00e1s sobre el asma? Visite el programa <i>Learn More Breathe Better\u00ae <\/i>del NHLBI en <a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/BreatheBetter\/?utm_source=familyfeatures&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=17048-NHLBI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhlbi.nih.gov\/BreatheBetter<\/a>.<\/p>\n<p><small>Foto cortes\u00eda de Shutterstock<\/small><br \/>\n<small>Source: National Heart, Lung, and Blood Institute<\/small><br \/>\n<small>Family Features<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MISSION, KS \u2014 16 de abril de 2024 \u2014 (NOTICIAS NEWSWIRE) \u2014 Si tiene asma, sabe que los s\u00edntomas pueden aparecer r\u00e1pidamente y luego empeorar. Los factores que impulsan este desarrollo se llaman desencadenantes. 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