{"id":57525,"date":"2025-07-07T11:20:07","date_gmt":"2025-07-07T15:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/?p=57525"},"modified":"2025-07-07T11:20:07","modified_gmt":"2025-07-07T15:20:07","slug":"proteja-su-piel-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/proteja-su-piel-del-sol\/","title":{"rendered":"Proteja su piel del sol"},"content":{"rendered":"

MISSION, KS \u2014 7 de julio de 2025 \u2014 (NOTICIAS NEWSWIRE<\/a>) \u2014 Cuidar bien la piel durante todo el a\u00f1o es esencial, pero a\u00fan m\u00e1s en el verano cuando la potencia del sol est\u00e1 en su punto m\u00e1ximo. Tener una piel sana no necesita cremas hidratantes sofisticadas ni productos costosos para su cuidado. Solo se necesita adoptar algunos h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n

Por ejemplo, mantener la piel sana y brillante comienza desde adentro hacia afuera, comiendo y bebiendo alimentos y bebidas saludables que nutran el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo y promuevan la salud de las c\u00e9lulas cut\u00e1neas. Adem\u00e1s, los estudios muestran que ciertos alimentos, como las uvas frescas y jugosas, pueden ayudar a proteger la piel sana incluso cuando est\u00e1 expuesta a la luz ultravioleta (UV), que se sabe que da\u00f1a las c\u00e9lulas de la piel.<\/p>\n

Un estudio publicado en la revista \u201cAntioxidants\u201d, en el que las personas consumieron 2 1\/4 tazas de uvas todos los d\u00edas durante dos semanas, mostr\u00f3 una mayor resistencia a las quemaduras solares y una reducci\u00f3n de los marcadores de da\u00f1o por los rayos UV a nivel celular. Este estudio reforz\u00f3 hallazgos anteriores y similares publicados en el \u201cJournal of the American Academy of Dermatology\u201d. Las uvas tambi\u00e9n son un alimento hidratante con un 82\u00a0% de contenido de agua; la hidrataci\u00f3n es esencial para una piel saludable.<\/p>\n

Adem\u00e1s de disfrutar de uvas frescas y deliciosas de California, considere estas opciones simples para mantener su piel a salvo de los rayos del sol.<\/p>\n

Busque la sombra<\/b><\/p>\n

La mayor\u00eda de los expertos recomiendan evitar el sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m., cuando sus rayos son m\u00e1s intensos. Eso no significa que no pueda estar al aire libre: solo busque la sombra tan a menudo como pueda mientras disfruta del aire c\u00e1lido del verano.<\/p>\n

Priorice la hidrataci\u00f3n<\/b><\/p>\n

Beber agua y mantenerse hidratado es importante durante todo el a\u00f1o, pero especialmente cuando hace calor donde es m\u00e1s probable que pierda agua a trav\u00e9s del sudor. Mantenga su cuerpo bien hidratado con estas sencillas y deliciosas Aguas con Infusi\u00f3n de Uva. Para darle un toque refrescante, pruebe la combinaci\u00f3n de uva con jengibre y lim\u00f3n, que mezcla la dulzura de las uvas con el toque picante del jengibre y la acidez del lim\u00f3n o elige la de uva, lim\u00f3n y menta, que ofrece una mezcla brillante y vigorizante de c\u00edtricos y hierbas. Otra opci\u00f3n es entrar en estado zen y relajarse con un agua ligera, similar a un spa, de uva, pepino y menta.<\/p>\n

Para un refrigerio fresco e hidratante, pruebe congelar uvas. Simplemente enjuague, seque, retire los tallos y congele por 2 horas en una sola capa en una bandeja. Incluso puede disfrutarlas como un sabroso sustituto de los cubitos de hielo en estas sabrosas bebidas f\u00e1ciles de preparar.<\/p>\n

Ponte capas<\/b><\/p>\n

Mientras disfruta del sol, aplique generosamente protector solar con FPS 30 o superior cada 1 a 2 horas. Use camisas livianas de manga larga, sombreros de ala ancha, gafas de sol y otra ropa protectora para reducir la exposici\u00f3n al sol, que puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas de salud, incluyendo un mayor riesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n

Visite GrapesFromCalifornia.com<\/a> para obtener m\u00e1s recetas deliciosas e informaci\u00f3n sobre las uvas y la salud.<\/p>\n

Un tr\u00edo de aguas con infusi\u00f3n de uva<\/b><\/a><\/p>\n

Raciones: 4<\/p>\n

Uva, jengibre y lim\u00f3n:<\/b><\/p>\n

1 taza llena de uvas de California, machacadas, m\u00e1s un poco adicional para servir (opcional)
\n5 rodajas del tama\u00f1o de un cuarto de jengibre fresco pelado y machacado
\n4 rodajas de lim\u00f3n verde
\n4 tazas de agua
\nhielo<\/p>\n

Uva, lim\u00f3n y menta:<\/b><\/p>\n

1 taza llena de uvas de California, machacadas, m\u00e1s un poco adicional para servir (opcional)
\n3 rodajas de lim\u00f3n amarillo
\n3 tallos grandes de menta fresca
\n4 tazas de agua
\nhielo<\/p>\n

Uva, pepino y menta:<\/b><\/p>\n

1 taza llena de uvas de California, machacadas (m\u00e1s un poco adicional para servir (opcional)
\n6-8 rodajas finas de pepino, cortadas por la mitad
\n3 tallos grandes de menta fresca
\n4 tazas de agua
\nhielo<\/p>\n

Para hacer agua de uva, jengibre y lim\u00f3n: En la jarra, coloque las uvas, el jengibre y las rodajas de lim\u00f3n verde. A\u00f1ada agua y revuelva bien. Cubra y refrigere durante la noche.<\/p>\n

Antes de servir, revuelva bien y sirva en vasos llenos de hielo, agregando uvas a cada vaso, si lo desea.<\/p>\n

Para hacer agua de uva, lim\u00f3n y menta: En la jarra, coloque las uvas, las rodajas de lim\u00f3n amarillo y la menta. A\u00f1ada agua y revuelva bien. Cubra y refrigere durante la noche.<\/p>\n

Antes de servir, revuelva bien y sirva en vasos llenos de hielo, agregando uvas a cada vaso, seg\u00fan su gusto.<\/p>\n

Para hacer agua de uva, pepino y menta: En la jarra, coloque las uvas, el pepino y la menta. A\u00f1ada agua y revuelva bien. Cubra y refrigere durante la noche.<\/p>\n

Antes de servir, revuelva bien y sirva en vasos llenos de hielo, agregando uvas a cada vaso, seg\u00fan su gusto.<\/p>\n

Informaci\u00f3n nutricional por raci\u00f3n:<\/b> 25 calor\u00edas; 0 g de prote\u00ednas; 7 g de carbohidratos; 0 g de grasa; 0 mg de colesterol; 0 mg de sodio; 0 g de fibra.<\/p>\n

Family Features<\/small>
\nFuente: California Table Grape Commission<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u2014 3 consejos sencillos para el cuidado de la piel en verano \u2014<\/em><\/h3>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":57515,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[2353,2355],"tags":[22444,19865,19866,2478,20811],"class_list":{"0":"post-57525","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-comida-bebida","8":"category-salud","9":"tag-california-grapes-es","10":"tag-grapes-es","11":"tag-grapes-from-california-es","12":"tag-health-2-es","13":"tag-skin-health-es","14":"entry"},"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/featured-image-07071-600x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/featured-image-07071-600x463.jpg","author_info":{"display_name":"vicente","author_link":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/author\/vicente\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57525"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57541,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57525\/revisions\/57541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasnewswire.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}